What you say about my method

 
 
 
 EXCELENTE  
 
 100 reseñas
 
 
 
 
  
 
 
 
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 Ma Pilar Sánchez Martínez 
 
25 Julio 2026
 
 
  
 
Conocí a Teresa en un momento en el que sentía que necesitaba parar y entender mejor algunas cosas de mi vida. Desde el primer día me encontré con una profesional cercana, que sabe escuchar sin juzgar y que te acompaña con respeto, sensibilidad y mucha humanidad.
Gracias a este proceso he aprendido a conocerme mejor, a identificar situaciones que antes me desbordaban y a gestionar mi día a día con más calma y conciencia. Teresa tiene la capacidad de hacerte mirar hacia donde realmente necesitas hacerlo y darte herramientas para avanzar a tu propio ritmo.
Una de las cosas que más he valorado es que el acompañamiento ha sido totalmente personalizado. Teresa ha sabido adaptarse a mis necesidades en cada etapa del proceso, haciendo que cada sesión tuviera sentido y aportara algo valioso.
Si sientes que necesitas un espacio para ti, para parar y entender mejor lo que estás viviendo, recomendaría a Teresa sin dudarlo. A mí me ha ayudado a conocerme mejor y a incorporar herramientas que sigo utilizando en mi día a día. Estoy muy agradecida por todo lo que me ha ayudado a descubrir y construir.
  
 
 
  
 
 
 
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 Carmen Cires Barrau 
 
9 Julio 2026
 
 
  
 
Buscando nutricionistas encontré a Teresa por internet. Leí las reseñas y me sorprendieron, por eso me animé. Llegué perdida, sin ganas de nada, pensando que había tocado fondo.
Poco a poco en sus consultas encontré el cambio que necesitaba. Volví a confiar en mi. No todo estaba perdido. Volví a quererme y eso me enseñó que todo es posible. Disfrutar de la vida, de tu familia y el día a día. También perdí peso, ese era mi primer interés. Pero descubrí que para conseguirlo tienes que estar bien contigo misma. Gracias Teresa por tu ayuda y espero que sigas ayudando a muchas personas que te necesitan.
  
 
 
  
 
 
 
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 CARMEN VILLAN 
 
22 Junio 2026
 
 
  
 
Mi pasó por la consulta de Teresa ha sido muy positiva.
No tengo más que palabras de agradecimiento hacia su persona y su buen hacer.
El tratamiento es mucho más que una dieta, peso, medición, reconocimiento de malos hábitos nutricionales, etc busca las causas qué provoquen esa disfuncion orgánica a través de una introspección personal y te da herramientas pará tratar de solucionarlo.
Yo llegué a su consulta echa una piltrafa por diferentes motivos, con la única intención de adelgazar y verme mejor, no pensaba que mi pasó por su consulta me iba a cambiar la vida.
Ha sido de gran ayuda pará entenderme y encauzar mis sentimientos.
Gracias.
  
 
 
  
 
 
 
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 Sonia Aprendiendosiempre 
 
17 Abril 2026
 
 
  
 
Conocí a Teresa de manera casi fortuita, puesto que padecia de malas digestiones, pesadez e hinchazón estomacal y empecé buscando aleatoariamente por internet; pero lo que encontraba, no me convencía, puesto que mi inquietud no era la pérdida de peso, sino aprender a comer y facilitar unas buenas digestiones a mi cuerpo.

Gracias a Teresa lo estoy consiguiendo. El cambio es profundo e interno, puesto que cabeza y estómago estan íntimamente unidos.

Lo que plantea Teresa, y su éxito en el acompañamiento, es entender tu cuerpo: con información muy contrastada, evidencia científica -se aprecia el alto grado de conocimiento de la materia- y sobretodo su capacidad de hacerse comprender fácilmente con ejemplos clarificadores.

Para mi Teresa ha sido no solo una nutricionista sino también me ha acompañado psicológicamente en todo el proceso. Me ha ayudado a conocerme mejor y a quererme más.

Sólo puedo darte las gracias 🌸
  
 
 
  
 
 
 
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 María Amparo 
 
6 Abril 2026
 
 
  
 
Desesperada estaba cuando conocí a Teresa a través de las positivas referencias de otras personas. Pensaba yo que a partir de los 50 no había posibilidad de perder peso pero con el método de Teresa esa creencia ha desaparecido.
No solo he perdido peso sino que lo he hecho de una forma sencilla, asequible y estable.
Nada de comidas raras o alimentos desconocidos. Nada de medicamentos ni, sobre todo, nada de pasar hambre y estresar al cuerpo.
Un descubrimiento y un agradecimiento absoluto a Teresa por su buen hacer y su generosidad.
  
 
 
  
 
 
 
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 Armando “Armi” Ansón 
 
11 Febrero 2026
 
 
  
 
Recurrí a Teresa buscando una dieta y me encontré a mí mismo.

Llegué a su consulta casi por casualidad: estaba cerca de casa y tenía buenas reseñas. Después de años probando dietas y métodos que funcionaban un tiempo pero siempre terminaban igual —recuperando el peso— pensé que esto sería otro intento más.

No lo fue.

Con Teresa no me limité a cambiar lo que comía. Empecé a entender por qué comía como comía. Descubrí que muchas decisiones no tenían que ver con hambre, sino con ansiedad, exigencia, búsqueda de control o necesidad de recompensa. Y poner luz ahí cambia todo.

He perdido peso y centímetros, sí. Pero lo realmente importante es que he ganado calma. Ahora reconozco mis impulsos antes de que me arrastren. Tomo decisiones con más conciencia y menos culpa. Y eso, para mí, es mucho más valioso que cualquier número en la báscula.

Esta vez no siento que esté “a dieta”. Siento que estoy construyendo algo más profundo y sostenible. Haber dado con Teresa fue, sinceramente, una serendipia.

Si buscas algo rápido, quizá no sea lo que necesitas. Si buscas un cambio real, sí.
  
 
 
  
 
 
 
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 ana palacios 
 
26 Octubre 2025
 
 
  
 
Cuando acudí al centro de dietética de Teresa pensaba únicamente que recuperando el peso ideal conseguiría  la confianza en mí misma y la autoestima que tanto anhelaba.

Tras el tiempo y esfuerzo de Teresa, comprendí que el peso no hace que te conviertas en una persona solitaria e introvertida, hay factores que influyen en tus viviencias y en la manera que tienes de relacionarte no solo socialmente, sino con la comida, que acaba convirtiéndose en un refugio para satisfacer otras necesidades.

Con Teresa aprendes que la alimentación es un aliado que tiene nuestro cuerpo para saber qué es aquello que nos sienta bien, o por el contrario pesados y abatidos, ya que cuando estamos bien de forma natural nos sale cuidarnos. En definitiva, mantienes una relación sana con la alimentación.

Lo mejor de todo este proceso es que no resulta pesado, no hay dietas estrictas que logran resultados pero enseguida te cansas de vivir pensando en lo que debes o no debes comer para ser feliz frente a un espejo.

Gracias Teresa por el tiempo dedicado y conseguir que vuelva a ser yo misma ❤️
  
 
 
  
 
 
 
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 VIRGINIA BE 
 
17 Septiembre 2025
 
 
  
 
Llegué al centro con mucha ansiedad acumulada por el trabajo, la familia y la idea de que algo no estaba bien en mi cuerpo. Con Teresa aprendí que el problema no era mi cuerpo. Gracias, Teresa, porque este proceso ha sido un verdadero encuentro conmigo misma: recordar que debo escucharme, regalarme tiempo y aplicar los tips para liberar energía. Ha sido muy importante para mí.

La recomiendo al 100%, porque trabaja de forma totalmente personalizada, se adapta a cada persona y utiliza una metodología muy espiritual y psicológica que permite llegar a lo más profundo de la inconsciencia.
  
 
 
  
 
 
 
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 Miguel LR 
 
1 Septiembre 2025
 
 
  
 
Descubrí a Teresa gracias a las reseñas que leí aquí y me alegra dejar la mía para que pueda servirle a alguien más, igual que a mí me ayudaron en su momento.
Es una profesional cercana, atenta y muy humana, con un enfoque que va mucho más allá de una simple dieta. Te acompaña a comprender tus hábitos, emociones y la relación con la comida, lo que hace que los cambios sean sostenibles y reales. Gracias a su apoyo no solo he perdido peso, sino que también he ganado energía, confianza y bienestar. Cada plan está pensado para ti y se adapta a tus necesidades, y eso se nota. Sin duda, la recomiendo a cualquiera que busque un cambio profundo y duradero.
  
 
 
  
 
 
 
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 Natalia Escursell Arcega 
 
4 Agosto 2025
 
 
  
 
Como bien dice el nombre de su centro, esto es mucho más que un servicio de nutrición, es una terapia de bienestar.
A través del trabajo con Teresa en los últimos 3 meses he cambiado totalmente el enfoque de la nutrición, con herramientas que más allá de una dieta convencional permiten trabajar todas las facetas de la vida.
Mi objetivo era bajar de peso, pero se me hacía una lucha insufrible, no estaba prepara para hacer dietas súper estrictas. Con su metodología no hago una dieta estricta, mantengo una alimentación equilibrada y saludable y trabajando las demás facetas estoy entendiendo como funciona esto de la nutrición y el impacto que tienen nuestros sentimientos en ella. Este cambio me hace sentirme llena de energía, con un humor estupendo y con ganas de afrontar nuevos retos y situaciones cotidianas con los que anteriormente me refugiada en la mala alimentación.
Un 10 para esta gran profesional y maravillosa persona. Gracias por tu trabajo Teresa.
  
 
 
  
 
 
 
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