{"id":427,"date":"2024-06-10T08:14:17","date_gmt":"2024-06-10T06:14:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.teresarodrigo.com\/?page_id=427"},"modified":"2025-01-14T10:54:41","modified_gmt":"2025-01-14T09:54:41","slug":"about-me","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.teresarodrigo.com\/en\/sobre-mi\/","title":{"rendered":"About me"},"content":{"rendered":"\t\t
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Compromiso, crecimiento y contribuci\u00f3n<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Con\u00f3ceme<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00a1Hola, bienvenida a mi casa virtual!.<\/p>

En primer lugar, GRACIAS<\/b> por tu inter\u00e9s y por tu tiempo. Ahora que nos hemos encontrado, voy a presentarme para que me conozcas un poquito.<\/p>

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Mis ra\u00edces<\/b><\/span><\/h3>

Soy natural de Fuendejal\u00f3n, un peque\u00f1o pueblo agr\u00edcola de Zaragoza, y soy la quinta de seis hermanas. Esta experiencia de crecer en una familia tan numerosa me ha dotado de la habilidad para la escucha, la mediaci\u00f3n y la resoluci\u00f3n de conflictos.<\/p>

Siento pasi\u00f3n por la biolog\u00eda, la salud y el desarrollo personal.<\/p>

Crecer y aprender es una necesidad para m\u00ed, por eso el estudio y la observaci\u00f3n es algo que me acompa\u00f1ar\u00e1 toda mi vida.<\/p>

Gracias a mis or\u00edgenes agricultores y mi inter\u00e9s por la biolog\u00eda muy pronto comprend\u00ed la relaci\u00f3n que tienen los alimentos con la salud y decid\u00ed aprender en este campo, por eso me licenci\u00e9 en Veterinaria y especialic\u00e9 en Sanidad y Tecnolog\u00eda de los Alimentos.<\/strong><\/p>

Renacimiento interior<\/b><\/span><\/h3>

Despu\u00e9s de trabajar 5 a\u00f1os como comercial entr\u00e9 en crisis. Comenc\u00e9 a sentir un gran vac\u00edo interior<\/strong>. Comprend\u00ed que ese sentimiento era el resultado de haberme desalineado y haber dejado de vivir en coherencia con mi esencia que es vivir y ayudar a vivir a los dem\u00e1s en plenitud y bienestar<\/strong>.<\/p>

Desde entonces, esta revelaci\u00f3n ha sido la que me ha servido de br\u00fajula para navegar y dirigir mi vida, teniendo que ajustar constantemente el rumbo cuando me he desviado.<\/p>

Decid\u00ed volver a la Universidad para completar mi formaci\u00f3n en alimentaci\u00f3n estudiando un\u00a0m\u00e1ster en Diet\u00e9tica Humana<\/b>\u00a0y un\u00a0Postgrado en Medicina Naturista<\/b><\/span><\/p>

En 2007 comenc\u00e9 en el \u00e1mbito del bienestar asesorando a personas con sobrepeso. Durante 5 a\u00f1os observ\u00e9 la frustraci\u00f3n que supon\u00eda para muchas de ellas las constantes reca\u00eddas y rebotes de peso.<\/p>

Crisis profesional<\/b><\/span><\/h3>

En 2012, la impotencia de no poder ayudar a mis clientes a mantener de forma constante un peso saludable me sumieron en una segunda crisis<\/strong>, (esta era profesional<\/strong>). Empec\u00e9 a cuestionarme el modelo de la nutrici\u00f3n convencional, enfocado exclusivamente en eliminar el s\u00edntoma y basado en la prohibici\u00f3n, la restricci\u00f3n, el sufrimiento y la fuerza de voluntad.<\/p>

Me di cuenta que las personas con las que trabajaba sab\u00edan perfectamente lo que ten\u00edan que hacer para recuperar su peso, sin embargo, eran incapaces de ponerlo en pr\u00e1ctica. No era una cuesti\u00f3n de conocimiento, era algo mucho m\u00e1s complejo que me llev\u00f3 a plantear un enfoque diferente: \u201cel sobrepeso f\u00edsico es el s\u00edntoma de algo m\u00e1s profundo que tiene su origen en una mala gesti\u00f3n emocional y falta de claridad mental\u201d.<\/p>

Con este nuevo enfoque incorpor\u00e9 a mi pr\u00e1ctica la pasi\u00f3n que siento por el desarrollo personal<\/strong>. En la b\u00fasqueda de herramientas que me ayudaran a mejorar descubr\u00ed el coaching transpersonal<\/strong> y la intervenci\u00f3n estrat\u00e9gica<\/strong> y me especialic\u00e9 en ellas.<\/p>

El m\u00e9todo DEBIDA\u00ae<\/b><\/span><\/h3>

Mucho m\u00e1s alineada a mi esencia y desde este nuevo enfoque integral desarroll\u00e9 el M\u00e9todo DEBIDA\u00ae<\/strong> para adelgazar<\/strong> que combina mis conocimientos en salud, nutrici\u00f3n y desarrollo personal para abordar el bienestar de manera hol\u00edstica.<\/p>

Estas dos crisis fueron s\u00f3lo el principio de otras muchas m\u00e1s. Cada una de ellas me ha zarandeado y ha movido los cimientos de mi vida poni\u00e9ndola \u201cpatas arriba\u201d e impuls\u00e1ndome a buscar la autenticidad y la coherencia de vivir conforme a mis valores.<\/p>

Buscando el equilibrio<\/b><\/span><\/h3>

\u00a0La <\/span>maternidad<\/b> ha sido uno de los acontecimientos m\u00e1s reveladores y transformadores de mi vida. Es el cambio (crisis) que m\u00e1s me ha retado a todos los niveles.<\/p>

Por una parte, a nivel individual: en la b\u00fasqueda de encontrar el equilibrio entre la parte personal y la parte profesional, en resolver el conflicto de valores de estar presente para mi hija y mi vocaci\u00f3n de servicio hacia los dem\u00e1s.<\/p>

Por otra, a nivel de pareja<\/b>.<\/span><\/p>

La dificultad que los dos ten\u00edamos para compaginar la vida familiar y la profesional puso a prueba las costuras de nuestro matrimonio.<\/p>

Fue una etapa que yo viv\u00ed con gran frustraci\u00f3n y enfado. Pero como toda gran crisis fue una excelente oportunidad para replantearnos a un nivel muy profundo lo que quer\u00edamos vivir y construir juntos. Esa claridad nos ayud\u00f3 a fortalecer la relaci\u00f3n y a seguir avanzando con determinaci\u00f3n.<\/p>

Esa misma determinaci\u00f3n nos llev\u00f3 a otro punto de inflexi\u00f3n importante: <\/span>volver al mundo rural<\/b>. Vivir el estilo de vida que quer\u00edamos para la familia supuso desmontar toda una vida de arriba-abajo y empezar de nuevo.<\/p>

Autenticidad y reconciliaci\u00f3n<\/b><\/span><\/h3>

Volver a mi origen y volver a vivir cerca de mis padres ya mayores, as\u00ed como poder acompa\u00f1arlos mientras dur\u00f3 la enfermedad de mi padre ha supuesto para m\u00ed uno de los mayores trabajos internos que he tenido que hacer a nivel personal y que m\u00e1s me ha permitido conocerme y reconciliarme con mi historia<\/strong>.<\/p>

Todas estas experiencias de vida, que mientras las estuve viviendo me \u00a0generaron confusi\u00f3n, incomodidad, incertidumbre, desconcierto, insomnio, mucho estr\u00e9s y a veces ansiedad, me han ense\u00f1ado que la vida es un constante cambio y que aprender a gestionar las crisis es vital para vivir en bienestar<\/strong>.<\/p>

Tambi\u00e9n me han ense\u00f1ado que las crisis est\u00e1n para crecer<\/strong> y que cuando las gestionas bien, despu\u00e9s de la tormenta llega la calma<\/strong>, te sientes en paz<\/strong> contigo y con los dem\u00e1s. La vida se hace mucho m\u00e1s f\u00e1cil<\/strong>.<\/p>

Te invito a reflexionar sobre tus propias experiencias y crisis, y adem\u00e1s <\/span>te animo a que hagas un repaso de tu historia con el sobrepeso. Observa si hay alguna coincidencia entre tu aumento de peso y el momento que estabas o est\u00e1s viviendo<\/b>. \u201cEl cuerpo siempre dice la verdad\u201d.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Sesi\u00f3n gratuita<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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SESI\u00d3N EXPLORATORIA GRATUITA con Teresa<\/h3><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tReserva tu sesi\u00f3n<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Empieza aqu\u00ed<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Hasta que hablemos, te ayudo empezando por aqu\u00ed<\/h3><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Hablemos de ti<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Y ahora cu\u00e9ntame, \u00bfen qu\u00e9 momento est\u00e1s t\u00fa ahora?<\/p>\n

\u00bfTe gustar\u00eda tener una conversaci\u00f3n donde te sintieras escuchada y comprendida plenamente?<\/o:p><\/span><\/p>\n

\u00bfTe gustar\u00eda tener m\u00e1s claridad sobre qu\u00e9 es exactamente lo que tu cuerpo quiere decirte?.<\/p>\n

Quiero regalarte<\/strong> ese momento de escucha plena y claridad donde podr\u00e1s contarme tranquilamente tu caso y exploraremos juntas la soluci\u00f3n.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Reserva tu sesi\u00f3n exploratoria<\/strong> conmigo<\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00bfY si para adelgazar lo primero que necesitas no es la fuerza de voluntad?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ver v\u00eddeo (10 minutos)<\/h2>

Descubre lo que realmente necesitas para adelgazar (y no es la fuerza de voluntad)<\/p>\n <\/div>\n \n <\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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